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大正 血圧 口コミ 体験談 30代夫

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父と母、主人の両親も二人とも血圧が高めですが、数年前の健康診断で主人も血圧が高いと注意を受けました。
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実は長女が小さかった10年ほど前にも、主人は血圧が高いと注意されたことがありました。

その当時は若かったこともありお酒やたばこを控えることはできないので、食事療法と甘いものを控えて体重を少し減らすことで血圧を下げてみようと病院の先生から言われました。

 

おやつを食べない。

食事はキムチや豆腐、納豆を毎日食べる。

などしたところ10キロ近く体重が落ち、血圧も高めではありましたが治療が必要なほどではなくなったので、当時はとても安心しました。

 

半年に一回会社で受ける健康診断で数年前から血圧の高さに注意を受けていたようですが、年々血圧の数値が高くなっていくことから病院から早めに治療を受けてほしいと通知が来ていました。

主人の両親や弟も血圧が高く3人とも薬を飲んで血圧を下げている状態です。

仕方がないことだと思っていますが、できるだけ自分で何とかしたいという思いがある主人は、それまで数十年間毎日欠かさず吸っていたタバコをやめ、時間がある日にはランニングを始めました。

最初は禁煙がつらく体重を減らすどころか逆に太ってしまったこともありましたが、自分で食べる量を調整するようになりランニングも慣れてくるにつれて、走る距離が増えていったので当初よりも8キロほど痩せることができました。

 

あわせて大正製薬が出している「血圧が高めの方のタブレット(粒タイプ)」を飲むようにしました。

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大手製薬会社が出している商品だし、機能性表示食品ということで安心して飲めるかと思いました。

 

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血圧を下げたい

次の健康診断で血圧の数値が高かった時には、お医者さんから即治療を始めることと言われているようです。

とりあえず体重を減らしてみてくださいと言われ、本人的にも今まで行ったことがないランニングなどを行い努力していましたが、簡単に血圧の数値が改善することは難しいと思っています。

次の健康診断で血圧の数値が改善していなければ、そのまま治療を行ってもらい薬を飲んで血圧の調整を行ってもらう予定です。

健康診断

 

 

実は私自身は人からびっくりされるほど子供のころから低血圧で、現在も低血圧のままです。

体質なのかもしれませんが、私の両親は血圧が高く薬を飲んでいました。

母は私と同じくお酒を飲まない人なので、血圧の高い人は生活習慣よりもその人自身の体質なのかなとも思っています。

 

まだ子供も小さいし、主人にはいつまでも元気でいてもらわなければならないので、少しでも次回の健康診断で血圧の数値が良くなっていればいいなと淡い期待も持っています。

 

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